孕妇在怀孕期间，非常关心婴儿的健康情况。而这个时期宝宝的胎心率就是最直观的健康指标之一。胎儿的心脏在出生前就已经开始工作，胎心率是评估胎儿健康状况的重要依据。那么我们怎么知道宝宝的胎心率是否正常呢？以下几个方面供参考。
1. 胎心率正常值
胎儿的心率高低因个体差异而不同，但胎心率变化的幅度几乎相同。一般情况下，胎心率正常范围在每分钟110-160次之间。胎心率在孕中期（20-28周）最稳定。孕晚期（36周以后）也比较稳定。但胎心率相对较快的宝宝不一定健康就不好，相对较慢的胎儿也不一定有问题。孕妇应及时就医，通过专业的检查确认胎儿健康情况。
2. 监测胎心率
孕妇在医生的指导下可以选择胎心率监测。胎心率监测分为外部监测和内部监测。外部监测采用心电图仪器、彩超等常规方法，让孕妇躺在床上，医生用探头带在孕妇腹部，以监测胎儿心率。内部监测是通过羊膜穿刺将电极穿入胎儿的耳朵，刺激胎儿咕嘟反应，记录胎儿心率的变化情况。一般情况下，外部胎心监测可以根据胎心率、羊水情况、子宫收缩等情况进行评估分析。
3. 注意胎心率的变化
孕妇应该注意胎儿胎心率的变化，并根据情况进行及时处理。如果胎心率持续高于160次/分钟，需要及时就医。如果胎心率低于110次/分钟，要及时调整体位并呼叫医生。如果出现胎心率不稳定、波动较大的情况，也需要及时就医。
胎妊期间的胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一。孕妇应该注意定期进行胎心率检测，并注意胎儿的心率变化情况。如果孕妇觉得不放心，最好及时就医，以验证胎儿的健康情况。建议孕妇在怀孕接近37周时，进行一次胎儿生长发育检查，以确保胎儿健康，为顺利分娩做好准备。
