胎儿缺氧对胎儿生长发育具有重要影响，应该引起我们的注意。那么，平时我们怎么注意胎儿缺氧呢？
首先，孕妇要保持良好的生活习惯，如按时休息、保持充足的睡眠、禁止抽烟、喝酒等危害胎儿的行为。同时，饮食要注意均衡，增加含氧量高的膳食，摄入足够的维生素B，这有助于促进胎儿神经系统的发育和心肌的健康。
其次，孕期应定期到医院进行检查。孕妇应当及时进行产前检查，进行胎儿监测，以便及时发现问题和处理。如果胎儿出现缺氧，那么胎儿对疾病的反应会很大，因此一定要注意胎儿的反应，并及时就医。
还有，孕妇要注意保暖。孕妇不能让自己感到冷，尤其是在冬天，应当选择保暖的衣服。足部也要保暖，因为孕妇气血循环会慢一些，所以血液流到足部的时间会更久，建议孕妇在家里可以穿厚袜子来保暖。如果长时间在室外活动的话，可以穿彩色围巾等来保暖，这样也可以抵御静电的影响。
总之，孕期需要孕妇和家人一同关注胎儿的健康，提前准备好监护仪器等设备，在发现胎儿窘迫的情况时及时引导孕妇就医。同时孕妇本人也需要保持良好的生活习惯，保持健康的身心状态。
