婴儿在妊娠期间生长发育，泡在羊水中，能够在水中自由地动弹。和羊水相似的游泳池等水域，能够为婴儿提供类似羊水的环境，能够刺激感觉器官，锻炼技能，增强肌肉力量，降低父母的焦虑情绪，维护增进父母与宝宝之间的情感联系。
游泳对婴儿有许多好处。首先，游泳可以促进婴儿的知觉和运动发展。在水中，婴儿感觉很轻松，可以自由地活动身体。水的阻力也会增强婴儿身体的力量和耐力。此外，在水中各种游戏，如玩具、浮板等也能够引导婴儿进行动作和发掘感觉。
其次，游泳可以促进婴儿的呼吸和消化发展。在水中呼吸和氧气补充比在空气中要高效有效，也能够增强婴儿的肺功能。同时，在水中运动过程中肠胃也会被刺激，对婴儿整体的消化系统有正面的作用。
第三，适当的游泳可以调节婴儿的情绪和睡眠。水的流动和温度可以舒缓婴儿的紧张情绪，让宝宝放松、愉快。在不过于浅显的游泳环境中游泳也会带给宝宝睡眠质量的提高。
究竟能否达到游泳胎记呢？ 据专业的医生们和研究人员的观察，婴儿游泳不会生长游泳胎记。游泳胎记通常指的是皮肤组织发生的不正常的变化，与婴儿游泳无直接关系。最常见的游泳皮肤问题是儿童湿疹、皮肤干燥和敏感等。当然，游泳时要注意水质、水温、防晒和泳衣等，使儿童舒适、安全地享受游泳的快乐。
