一岁半的宝宝是生长发育的重要时期，在这个时期，钙的需求量非常高，因为钙是支持骨骼生长和发育的重要元素。因此，家长需要关注宝宝的补钙情况，以确保健康的生长发育。
对于一岁半的宝宝，每天的钙需求量约为600毫克左右。在这个年龄段，宝宝的饮食应该以多样化、均衡为原则，包括含有丰富钙质的食物，如乳制品、鱼、海鲜、豆制品、骨头汤等。
其中，乳制品是非常好的钙源，可以通过给宝宝喝奶或者酸奶等乳制品来满足钙的需求。建议一岁半宝宝每天喝500毫升的奶或乳制品，比如500毫升的奶、250毫升的酸奶、100克的奶酪都是很好的选择。
除了乳制品外，骨头汤也是一种含有丰富钙质的食物。可以使用新鲜的鸡骨头或者牛骨头熬制，不仅可以增加宝宝的钙摄入量，还可以增加宝宝的食欲，符合宝宝的口味。
此外，一岁半的宝宝还可以通过食用豆制品、海鲜和鱼等食物来补钙。比如豆腐、豆浆、虾、龙虾、紫菜、海参等是很好的选择。家长可以根据自己宝宝的喜好和口味来选择。
总之，一岁半宝宝所需的钙质非常重要，家长应该注意宝宝每天摄取的钙的数量，以便确保宝宝的骨骼健康发育。需要注意的是，钙摄入量过多也会影响宝宝的健康，家长应该把握好宝宝的饮食量和钙的摄入量。
