宝宝晚上出汗不睡觉是很常见的现象，多发生在夏季或者室温较高的时候。以下是几种可能的原因和相应的应对方法：
1. 睡衣过厚或过多：如果宝宝睡衣过厚或过多，容易导致体温升高，引起出汗。因此，应该选用透气性好、舒适度高的棉织品材质的睡衣，最好是单层的。
2. 室温过高：室温过高会让宝宝感觉不透气，增加出汗的概率。可以适度降低室温，打开空调或电扇，保持空气流通。
3. 物理刺激：可能有些宝宝对物理刺激特别敏感，如摩擦或者呼吸阻力大等情况，会导致体温升高，出汗增多。此时可以给宝宝更换宽松、柔软的睡衣，保持舒适。
4. 健康状况：有些宝宝可能因为感染、过敏、发热等健康问题，导致体温升高，引起出汗。此时需要及时就医，及时做好相关处理。
总之，宝宝晚上出汗不睡觉可能是因为各种因素造成的，家长需要结合具体情况采取相应的应对措施，保证宝宝有良好的睡眠环境，保持健康成长。同时，家长也应该根据宝宝的具体情况进行适度的调整和改进，切忌盲目跟从流行的做法和理念。
