六个月的婴儿宝宝是需要摄入维生素D的，因为它对于骨骼的生长和发育非常重要。然而，有些婴儿可能不够吸收维生素D，或者他们暴露在太阳光下的时间不足，这就需要加强补充维生素D。以下是一些补充维生素D的方法。
1. 食物补充 - 食物是获得维生素D的重要途径步。食物中含有的维生素D不是很多，以至于很难仅通过食物来获得所需的维生素D。不过，全脂牛奶、乳制品、鱼类，例如鲑鱼和沙丁鱼中维生素D含量丰富。如果婴儿可以食用这些食物，这也许是补充维生素D的一种有用方法。
2. 给婴儿补充维生素D滴剂 - 多种儿童专用的维生素D滴剂有售，可以通过摄入口服滴剂的形式来补充婴儿的维生素D。每袋滴剂的剂量可能有所不同，所以家长可以向医生或医疗专业人士咨询最适合他们宝宝的剂量。
3. 暴露在阳光下 - 一些维生素D是通过皮肤吸收来获得的。这意味着，让婴儿在阳光下暴露几分钟可能会增加他们摄取维生素D的机会。请注意，皮肤的暴露时间需要根据各个年龄段不同时间，因为长时间暴露在阳光下会增加皮肤受损的风险。
4. 婴儿配方奶粉 - 如果婴儿不喝母乳，他们可以通过其他的方式获得维生素D。不少的高品质配方奶粉中已经包含了足够的维生素D，所以不必恼怒他们的缺失。
总体上，婴儿需要每天1000单位的维生素D。当然，每个婴儿的情况不同，需要咨询医生或医疗专业人士的意见，以确保他们摄入足够的维生素D。
