宝宝的免疫系统在出生后逐渐发育，但在成熟之前，它仍然很脆弱，容易受到病菌、病毒等外界威胁。因此，作为父母需要注意给宝宝提供适当的营养，以增强宝宝的免疫力。这些营养素中，维生素对增强免疫力非常重要。
下面介绍几种宝宝免疫力所需的维生素：
1.维生素C
维生素C有助于刺激宝宝的免疫系统，促进白细胞的生产和分泌。同时，它也有助于促进铁吸收，增强铁元素的吸收率和利用率，缺乏维生素C也容易引起贫血。因此，父母可以在婴儿的补充食品中添加含有丰富维生素C的食物，例如橙子、柠檬、草莓等。
2.维生素D
维生素D可以协助身体吸收钙、磷等元素，对骨骼生长和免疫力的提升有帮助。通常婴儿会在出生后1-2周内接受高剂量的维生素D，以预防佝偻病。在之后的生长过程中，父母可以确保宝宝的足够维生素D摄入，例如让宝宝适当晒太阳、添加富含维生素D的食物，如肝脏、鱼、蛋黄等。
3.维生素E
维生素E对细胞保护和修复起很大作用，也可以协助蛋白质生成，帮助身体有序地发展。同时，维生素E还具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，防止过度氧化。宝宝可以摄入富含维生素E的食物，例如莲藕、山药、蔬菜油等。
4.维生素A
维生素A不仅有助于细胞的生长和昼夜视觉，还能增强免疫力，保护呼吸道和肠道健康，预防感染。食物来源包括胡萝卜、南瓜、瘦肉、鸡蛋、奶酪等。
5.维生素B6
维生素B6对蛋白质、脂肪和糖的代谢都有影响，帮助身体维持良好的能量代谢和正常的生长发育。同时，它也可以促进抗体的生成，增强免疫力。丰富的维生素B6来源包括燕麦、叶菜、香蕉、肉类等。
总之，以上维生素成份不但能增强宝宝的免疫力，同时也能帮助宝宝保持正常的发育成长。因此，在宝宝的饮食中要适当增加这些含丰富维生素的食物。当然也要注意不要过量食用，以免引起不适。
