对于宝宝出汗比较频繁的情况，可以给宝宝喝一些有清热解毒、滋润肌肤的汤水，帮助宝宝调节体温，缓解出汗。以下是一些适合宝宝喝的汤：
1. 银耳莲子汤：银耳含有多种维生素和矿物质，能够滋润肌肤，清热解毒；莲子含有蛋白质、铁、钙等营养成分，具有滋补作用。将银耳和莲子煮开，再加适量的冰糖，可以滋阴润燥，减少出汗。
2. 椰汁糯米莲子汤：椰汁和莲子都有清热解毒的作用，而糯米则可以补益脾胃。将糯米和莲子煮开，加入适量的椰汁及冰糖，可以起到滋润肌肤的效果。
3. 菊花玫瑰汤：菊花和玫瑰花都是有清热解毒、滋润肌肤的作用。将菊花和玫瑰花煮开，再加入适量的冰糖，可以调节宝宝体温，减少汗液分泌。
4. 核桃红枣汤：核桃和红枣都属于滋补食材，具有促进宝宝健康成长的作用。将核桃和红枣煮开，再加入适量的冰糖，可以滋润宝宝肌肤，减少出汗。
5. 蜜枣汤：蜜枣含有丰富的矿物质和维生素，可以补充宝宝的营养。将蜜枣煮开，再加适量的红糖，可以起到温暖宝宝体质的作用。
需要注意的是，宝宝的饮食搭配应当全面，不宜一味重复同一种食物或汤水，否则可能导致宝宝营养不均衡。同时，要避免给宝宝喝过多的汤水，以免影响消化吸收。最好在儿科医生的指导下选择合适的汤水。
