一岁宝宝需要大量的钙来支持他们正在发展的骨骼和牙齿。但是，很少有宝妈知道，只有钙丰富的食物并不能完全满足宝宝的身体需求。
因此，一岁的宝宝可能需要额外的钙补充。这就需要给宝宝喝一些特别配制的钙增强饮品。
目前市面上有很多钙增强奶粉、营养饮料以及口服钙片。然而，母乳或配方奶只是满足宝宝90％的营养需求，因此并不足以提供足够的钙。
在选择补钙饮品时，宝妈们应该选择认证的钙补充剂和营养饮料，以确保它们不含任何有害成分。宝妈们应该留意产品标签，确保每个服务的钙含量不低于150mg，并具有充足的维生素D和其他重要的矿物质，如镁、锰和锌。
此外，宝妈们还应该注意以下几点:
1. 尽可能避免含糖的饮品，因为它们会破坏宝宝的牙齿。甜味剂或蔗糖可以作为饮品成分，而不是白砂糖或玉米糖浆。
2. 喂饱宝宝。钙需要大量的营养来吸收，所以宝宝需要在整个日子里吃够足够多的食物和饮料，特别是钙含量高的食物(如奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等)。
3. 注意适量。过量摄入任何矿物质也会对宝宝的身体造成损害，所以宝妈们需要确保宝宝摄入适量的钙，而不是过度的摄入。
综合来说，宝妈们可以通过合理的营养搭配和合适的钙补充剂来确保宝宝得到足够的钙，从而帮助他们健康地成长。
