鸽汤是一种营养丰富的食品,它具有滋补身体、补血补气、调节身体机能等功效。去胎毒绿豆鸽汤则是一种能够去除体内胎毒、调节女性月经、消除湿热的汤类。下面是去胎毒绿豆鸽汤的具体煲法。
炖材料:
1.乌骨鸡一只,去毛去内脏,切块;
2.鸽子两只,去毛去内脏,切成块状;
3.绿豆半斤;
4.芡实五钱;
5.红枣六个;
6.大枣六个;
7.川芎五钱;
8.当归五钱;
9.白芍五钱。
煲汤步骤:
1.将绿豆放入水中泡两个小时,然后将浸泡好的绿豆洗干净备用;
2.将乌骨鸡和鸽子放入锅中,加入清水,煮开后去掉浮沫,倒掉水,洗净锅子;
3.再次加清水煮,开锅后放入绿豆,煮10分钟,然后将锅子放入炖盅中;
4.将剩余的材料,芡实、红枣、大枣、川芎、当归、白芍放入清水中煮开,煮10分钟;
5.将这些材料和汤汁一起倒到炖盅里,加入适量的盐,放入水中炖3个小时即可。
炖好的汤色泽金黄,肉鸽嫩滑,绿豆口感糯而不粘,加上其他中药材料的药性配比,能够去除体内的湿毒、调节体内的激素排泄,对于女性朋友特别有好处。炖制去胎毒绿豆鸽汤,要选择新鲜的食材,严格把控炖制时间,才能炖出鲜美可口、有益健康的鸽汤。