21天的宝宝处于生命的早期阶段，对于营养素的需求尤为重要。补钙在一个婴儿健康成长的过程中至关重要，因为钙是造骨的主要成分，同时也与肌肉和神经功能关系密切。
在0至6个月的婴儿阶段，母乳中的钙质是最理想的来源，具有最佳的消化和吸收效果，因此推荐初生婴儿全程母乳喂养。对于无法母乳喂养的婴儿，需要选择专业的婴儿配方奶粉，此类奶粉中含有足够的营养素，包括钙质。
21天大的宝宝，体重和身高正在迅速地增长，钙的需求量也会逐渐上升。婴儿的钙需求量与年龄和体重相关，而根据WHO推荐，0至6个月的婴儿每天需要200毫克的钙，6至12个月的婴儿每天需要260毫克的钙。
若宝宝长时间只喝奶粉，而父母不进行其他营养品的补充，可能会影响宝宝的钙摄入量。在这种情况下，建议家长应辅食的加入宝宝的膳食中，包括奶酪、豆腐、酸奶等钙的丰富来源。同时，可以在专业医生的建议下，给宝宝适量的钙剂补充。
但需要注意的是，过多的钙剂补充可能会对宝宝的健康造成不良影响。因此，在给宝宝补充钙剂时，一定要按照医生的指导量和时间进行。如果宝宝出现呕吐、便秘等消化不良的症状，建议家长应该停止钙剂的补充，并及时咨询医生的意见。
总之，21天的宝宝应该保证足够的钙摄入，以帮助宝宝发育，但必须在专业医生的指导下进行钙的补充，避免对婴儿身体的不良影响。
