婴儿头平是指婴儿头部的形状没有弧形，而是扁平的。这种情况在一些婴儿中很常见，通常是由于睡姿不正确或是因为头部受到了压迫引起的。如果不加以处理，可能会导致头部成长问题，对婴儿的健康造成影响。那么，婴儿头平怎么睡圆呢？
1. 让宝宝側睡
让宝宝侧睡是防止婴儿头部扁平化的一种有效方法。这可以更好地分散宝宝的头部重量，减轻对一侧头部的压迫。但是，为了防止护颈不当引起的窒息，建议在宝宝满4个月左右再采用这种睡姿。
2. 让宝宝经常换头睡
如果让宝宝固定在一个位置睡觉，那么这个位置的头部就会遭受更多的压迫，加速头部扁平化。因此，提议让宝宝经常改变睡觉的方向和姿势，以减轻压力，让头部更加均匀。
3. 多进行拥抱游戏和抱摔
游戏不仅可以帮助宝宝发展身体，也可以拱卫宝宝的头部健康。抬腰直到手肘着地，抱起宝宝躺在上面，让宝宝感受到一些力量的压迫，有助于加速荡涤头部扁平化。
4. 给宝宝使用头定位枕
头定位枕又称反向弓建立枕，可以帮助宝宝维持适当的睡姿。使用这种枕头时，让宝宝的头部处于姿势平衡状态，即头部保持正中间位置，以保证不对任何一个头部部位造成独特的压迫。
5. 增加宝宝充足的活动和户外活动时间
在宝宝还不能爬行、翻滚等活动之前，家长可趁着产假期抽空多带宝宝出去走走、晒太阳，尽量提高宝宝的户外时间，见面活动量有助于宝宝头部的生长和发育，使之形成健康的头型。
总之，虽然婴儿头平并不是很严重的问题，但是不慎处理会导致一些长久的负面影响，因此，家长应该多留意宝宝的睡姿、抬头姿势等，并采取相应的措施，尽快帮助宝宝拥有较好的头型。
