宝宝晒太阳是一种非常有效的补钙方式。太阳光照射在宝宝的皮肤上，会促进体内维生素D的合成，而维生素D是促进钙吸收的重要营养物质。因此，晒太阳可以增加宝宝体内的维生素D含量，进而提高钙的吸收率。
但是需要注意的是，晒太阳的时间和方式都需要合理控制。首先，宝宝的晒太阳时间不应该过长，特别是在阳光强烈的时候。过长的日晒时间会导致宝宝出现皮肤晒伤、中暑等问题，对宝宝的健康不利。建议宝宝每天在早上或下午阳光较为柔和的时候，每次晒太阳不超过20分钟。
其次，宝宝晒太阳的部位也需要掌握好。一般来说，宝宝在晒太阳时应当避免阳光直射眼睛，同时应当保证足够的肌肤暴露面积。建议宝宝穿着宽松的衣服，裸露出手臂、腿部、腹部等部位。
总的来说，宝宝晒太阳是一种健康、安全、经济的补钙方式，家长们可以充分利用这个方法，让宝宝的维生素D和钙含量充足，促进宝宝的健康成长。
