1. 奶粉：婴儿出生后，母乳或配方奶粉是其最重要的饮食来源。奶粉中含有丰富的钙质，可以帮助宝宝的骨骼发育和牙齿生长。
2. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，其中也包括钙。但因为蛋黄中也含有较高的胆固醇，建议婴儿在一岁前不要食用蛋黄。
3. 绿叶蔬菜：比如菠菜、芥蓝、油菜、生菜等绿叶蔬菜都含有大量的钙质和维生素。宝宝可以尝试食用绿叶蔬菜泥。
4. 豆类：比如豆腐、黄豆、红豆等富含钙、蛋白质及其他矿物质，是宝宝健康成长的重要食品。
5. 水果：比如橙子、柑橘等富含维生素C，有助于宝宝吸收钙质。
6. 海产品：比如鱼类、虾、贝类等含有丰富的钙质，可以增强宝宝的骨骼及牙齿的健康。
7. 蛋白粉：蛋白粉中含有较高的钙质及蛋白质，可以帮助宝宝增强体质。
8. 肉类：比如瘦肉、鸡肉、猪肉等富含蛋白质及钙质，同时也是宝宝必要的营养来源之一。
9. 坚果：比如核桃、杏仁、花生等富含蛋白质、脂肪酸及钙质，有助于宝宝发育。
10. 奶酪：奶酪中含有大量的钙质及蛋白质，也是宝宝健康成长的营养来源之一。
11. 银耳：银耳中含有丰富的胶质及钙质，可以增强宝宝的免疫力及健康。
12. 白菜苔：白菜苔富含钙质、维生素及其他矿物质，对宝宝的生长发育有益。
13. 红薯：红薯是含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质的食品，其中也包括钙。
14. 洋葱：洋葱中含有丰富的钙质及其他营养物质，可以增强宝宝的抵抗力。
15. 燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质及钙质，有助于宝宝提高免疫力。
16. 大豆：大豆中含有大量的植物性蛋白质及钙质，常用以制作豆腐、豆浆等食品。
17. 菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和钙质，有助于宝宝健康成长。
需要注意的是，并不是所有的宝宝都需要额外摄入钙质，具体建议咨询医生或营养师。此外，宝宝的饮食应始终以母乳或配方奶粉为首要选择，其他食品的引入要根据宝宝身体状况及年龄逐渐增加。
