在中医中，34周是孕晚期，孕妇的身体已经逐渐接近成熟状态，但是仍需要注意保养，尤其是对于胎毒问题，更是需要重视。因此，那么什么可以帮助孕妇去胎毒呢？
1. 汤水
汤水是孕妇去胎毒最佳选择之一。特别是一些带有清热解毒的汤水，如绿豆汤、玉竹炖鸡汤、银耳莲子汤等都可以帮助孕妇去胎毒，使孕妇体内的毒素得到有效清理。
2. 果汁
果汁中富含大量的维生素和矿物质，可以帮助孕妇清除身体中的毒素。特别是一些富含抗氧化物质的水果，如蓝莓、红枣等，可以有效地净化孕妇体内的毒素。
3. 野菜
野菜是一种天然清除毒素的食品，富含各种膳食纤维和营养成分，有助于消化道排出废物，还能帮助调节体内酸碱平衡。 建议孕妇适当食用茭白、芹菜嫩叶、菠菜等野菜。
4. 海藻
海藻是一种天然的排毒剂，富含大量的膳食纤维和微量元素，有助于调节肠道和胃肠功能，帮助孕妇清除体内的毒素。建议孕妇适量食用紫菜小黄瓜汤等海藻汤水。
最后，需要注意的是，孕妇在排毒期间需要注意饮食搭配，避免食用过多动物脂肪和高脂肪食物，同时多喝水，避免饮用过多咖啡、茶等提神饮料。同时，在孕期中，孕妇身体状态需要经常查看，如有不适可及时求助医生。
