让宝宝出汗是一种非常常见的方法，不仅可以帮助宝宝排出身体中的毒素，还可以促进全身循环，增强免疫力。但是，如果不小心让宝宝出汗过多或者不适时，就可能出现不可预知的后果。
出汗过多会导致宝宝体内的水分、盐分等电解质丢失，不仅会引起宝宝出现口干舌燥、大汗淋漓等症状，在严重的情况下还可能导致宝宝体温升高、出现情况不良。因此，父母们需要注意以下几点：
1. 控制出汗的时间：通常情况下，让宝宝出汗的时间不应超过20分钟，超过这个时长就容易导致宝宝出现过度出汗，且很难恢复正常的身体状态。
2. 给宝宝补充水分：让宝宝出汗时，要随时给宝宝提供水、果汁等饮品，防止宝宝脱水。
3. 根据宝宝的年龄选择适宜的方法：不同年龄的宝宝身体状况不同，需要采用不同的方法来出汗。比如，小宝宝可以采用轻轻拍打的方式来刺激出汗，而大一些的宝宝可以采用运动的方式来出汗。
4. 观察宝宝的反应：让宝宝出汗时，要不断观察宝宝的反应。如果宝宝出现过渡出汗、心跳过快、呼吸困难等症状，要及时停止出汗的行为，给宝宝喝水，并请医生进行检查。
总之，让宝宝出汗是一种很好的方法，但需要父母们在实施时谨慎，才能确保宝宝身体健康不受影响。
