关于怀孕时是否可以看手机，一直存在着诸多争议。有一些人认为长时间接触手机会影响胎儿的健康，导致畸形等问题，但也有一些人认为这种说法是毫无科学依据的。那么，到底是否可以在怀孕期间看手机呢？
首先，我们需要明确的是，现有的研究并没有明确证明看手机会导致胎儿畸形。事实上，对于电磁辐射对人体的影响，目前还没有达成一致的看法。但是，科学家们普遍认为，手机等电子设备会散发电磁辐射，尤其是当手机信号较弱时需要通过发射更强的电磁波来保持通信，这种辐射可能会对人体造成一定的影响。
具体来说，电磁辐射会对胎儿的神经系统发育产生一定的影响。研究表明，长时间接触强电磁辐射会导致胎儿的神经元数量减少，从而影响大脑的正常发育。此外，电磁辐射还可能对胎儿的心脏、肺、肝脏等器官产生影响，导致出生缺陷等问题。但需要注意的是，这些影响通常是在母体接触电磁辐射的时间比较长，接触的频次和强度比较大时才会出现，而偶尔看一下手机并不会造成明显的影响。
那么，怎样才算是长时间的接触呢？这要考虑到电磁辐射强度、频率等因素。通常来说，使用手机时最好遵循以下几个原则：尽量避免长时间连续使用，可以使用免提耳机、蓝牙耳机等外接设备；尽量避免在信号弱的地方使用；尽量避免将手机放置在身体附近的舒适区域，比如放在腰间，这样会让电磁辐射距离胎儿更近。在日常生活中，理性使用手机，远离一些可能会发射辐射的设备，是可以有效减少辐射对胎儿的影响的。
总之，怀孕期间使用手机并不是完全不能的，但需要注意避免长时间接触和频繁使用等情况。如果实在需要使用，可以采取一些预防措施来减少辐射的影响。最重要的是，在怀孕期间保持健康的生活方式，积极参加适当的运动、保持良好的心态、合理饮食等，这些措施能够更好地保证胎儿的健康。
