婴儿的头型是从出生开始逐渐塑造的,头部形态不良往往是因为睡姿不正确造成的。因此,婴儿头怎么睡才能好看?
第一、仰睡位:婴儿出生后最好是采用仰睡位,因为仰睡位是最安全的睡姿,不仅可以预防呼吸道阻塞,还能有效避免头部形态畸形。
第二、侧睡位:由于仰睡位不便于吐奶等,有一些宝妈选择将孩子放置在侧睡位。不过,要注意宝宝仰卧时的睡姿和侧卧姿态。侧卧的话,为了避免压迫到头颅和耳部,建议用枕头托住宝宝的头部,但枕头要选择高度适宜的,否则容易导致头颅变形。
第三、睡眠位置的改变:为了避免头部形态畸形,每天可以让宝宝在不同的位置睡觉,比如头部主要放在左右两侧,相当于偏头位。让宝宝头部呈现不同的姿态,并进行适时的按摩调节,有助于头颅发育。
第四、及时锻炼:适时的锻炼对婴儿的头部发育也有好处。可以适当的让宝宝趴着放松脖子和肩膀,增强颈部的力量。也可以适当地抬头,让宝宝的脖子和背部肌肉得到锻炼。
总之,正确的睡姿不仅对宝宝的生长发育有利,而且也有利于宝宝头部的塑形。宝妈要根据宝宝的情况,选择合适的睡姿和适时的锻炼,才能让宝宝拥有一个漂亮的头型。