对于打了预防针的宝宝，补钙是非常重要的。钙是生长发育所必须的营养素，能够帮助骨骼和牙齿的强化，促进神经和肌肉的正常发育，提高免疫力等等。然而，婴儿消化系统的能力比较弱，如果孩子的摄入量不足，就可能面临缺钙的危险。
以下是一些对于预防针宝宝补钙的方法：
1.通过饮食：新鲜的奶制品是孩子们获得足够的钙的主要来源。母乳和配方奶都含有足够量的钙。另外，酸奶和干酪也是不错的选择。婴儿需要超过500毫克的钙，每天喂3-4次母乳或配方奶足以满足需要。
2.晒太阳：日光有助于增加人体对维生素D的吸收，维生素D会帮助人体更好地吸收钙，因此晒太阳有助于预防针宝宝补钙。让宝宝在早晨或傍晚的阳光下晒太阳15-30分钟即可。
3.补充维生素D：宝宝需要大量维生素D作为身体吸收钙的辅助物质。欧莱雅婴幼儿配方奶、人民中华婴幼儿配方奶、美赞臣等含有维生素D的配方奶粉为预防针宝宝补钙提供了一种方便的方法。
4.补充钙剂：如果孩子的摄入量仍然不足，可以给孩子补充钙剂。不过在使用钙剂的时候，一定要按照医生的建议进行使用。钙剂不是越多越好，过多的钙会对身体造成伤害。
总之，对于预防针宝宝补钙，婴儿食品、晒太阳、补充维生素D等都是可以考虑的方法。然而，宝宝的钙需求量和摄入量还需要妈妈们根据孩子的具体情况进行精细化的调整。同时，应该注意避免过度摄入钙，否则会有一些风险。建议妈妈们咨询专业医生，寻求专业建议。
