竖抱和抱着睡是很多家长为了让宝宝睡得更安稳而采用的方法。但是对于宝宝的生长发育和健康成长来说，这两种睡姿是否适合宝宝是非常重要的问题。那么，婴儿多大可以竖抱和抱着睡呢？我们来看一下。
首先，关于竖抱。这种睡姿很容易让宝宝感觉到腹部压迫，而且在竖直的状态下，宝宝呼吸道比较狭窄，容易影响呼吸。因此，建议父母在宝宝3个月以前尽量避免采用竖抱睡姿。等宝宝能够自己控制头部和颈部时，可以尝试将宝宝竖抱一下，但是时间不宜过长，最好不要超过15分钟。
其次，关于抱着睡。这种睡姿也是很多家长喜欢的一种，但是宝宝抱着睡容易引起SIDS（婴儿猝死综合征）的发生。因此，建议父母在宝宝6个月以前不要采用抱着睡姿。而且，即使宝宝超过6个月，也不能过度依赖这种睡姿，最好是在宝宝入睡后再慢慢将宝宝放到床上。
无论是竖抱还是抱着睡，都需要注意以下几点：
1. 确保宝宝的头部和颈部得到充分支撑，避免扭曲和受压，防止窒息和颅内压力过高。
2. 不要使宝宝在同一姿势下睡觉太久，应适当地改变睡姿，防止宝宝因长时间处于某个姿势而引起身体不适。
3. 切勿在软床垫、摇篮、汽车安全座椅等上让宝宝长时间睡觉，以免影响宝宝的正常发育。
总之，对于婴儿的竖抱和抱着睡，家长需要根据宝宝的年龄、体重和发育程度来决定是否采用。采用这种睡姿时一定要保证宝宝的健康安全，避免对宝宝的生长发育造成不良影响。
