胎毒是一种中医学说法，是指在怀孕过程中，母体体内积攒的毒素。胎毒不仅影响孕妇自身的健康，还可能影响到胎儿的健康，因此孕期尽量要清除体内的胎毒。
水果是去胎毒的好选择，因为水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和水分等营养元素，能够有效的帮助身体排毒，并且对孕妇和胎儿的生长发育都有着很好的作用。以下是一些适合孕妇食用的去胎毒的水果：
1. 苹果
苹果是去胎毒的绝佳选择，它富含大量的果胶和纤维素，能够帮助身体排除毒素和废物。同时，苹果中的维生素C和多酚类等有益物质，还可以加强免疫力，促进新陈代谢。
2. 葡萄柚
葡萄柚富含维生素C、钾、纤维素等有益成分，能够有效的帮助身体净化、降解有害物质，并能提高免疫力，预防感染。
3. 草莓
草莓所含的纤维素和抗氧化物质能够帮助身体排毒，并且能够改善皮肤状况和提高免疫力。
4. 芒果
芒果所含有的胡萝卜素、维生素C和纤维素可以帮助身体解毒，加速物质代谢，并保持肠道功能的正常运作。
5. 樱桃
樱桃富含抗氧化物质，能够有效减轻身体负担、提高免疫力，促进肝脏等器官的代谢和解毒功能。
6. 蓝莓
蓝莓中的多酚类物质可以降低体内的毒素和自由基水平。同时，蓝莓中的纤维素能够促进消化道的正常运转，减少便秘。
总之，孕妇可以通过食用适量的水果，特别是以上介绍的这些水果来帮助身体去除胎毒，提高免疫力，并同时保证胎儿的健康成长和发育。不过，孕妇在选择食物时，还需注意适量、多样化，避免过度食用单一种类的水果，以免引起过敏或肚子不舒服。
