孕30周时，孕妇可以保持适当的运动量有益身体健康，但是会不会对胎儿造成缺氧呢？这需要我们从几个方面来考虑。
首先，孕妇的运动量应该适度，不要过于极端或剧烈。运动强度过高，可能会导致孕妇缺氧，从而影响到胎儿。因此，孕妇在选择运动时，应该注意调节运动量和强度，以保证安全和健康。
其次，孕妇应该多注意呼吸。运动时如果呼吸不畅，容易导致孕妇因氧气不足而缺氧。因此，孕妇在运动时应该注意深呼吸，保证充足的氧气供应。
最后，胎儿在母体内有独立的血液循环系统，而氧气和营养物质都通过胎盘从母体到达胎儿，满足胎儿的生长和发育需要。当孕妇进行适度运动时，胎儿并不会因为缺氧而受到影响。
综上所述，孕妇在孕30周时进行适度的运动，并不会对胎儿造成缺氧的影响，反而有益于孕妇和胎儿的健康。但是，孕妇应该注意运动量和强度，同时要保持良好的呼吸，以确保母体和胎儿的充足氧气供应。
