宝宝15个月是个生长发育的重要时期,这个时候宝宝需要摄入足够的营养物质,包括钙。钙对于宝宝的生长发育具有重要的作用,它在骨骼和牙齿的生长中发挥着关键的作用,如果宝宝在这个时期缺乏钙,就会导致骨骼和牙齿的发育不良,从而影响到宝宝的身体健康。
因此,为了保证宝宝的健康成长,合理地补充足够的钙是非常重要的。一般来说,宝宝15个月以后就可以开始补钙了。但是,在给宝宝补钙之前,需要先了解宝宝的钙需求量以及补钙的方式。
根据专家的建议,宝宝15个月每天的钙需求量大约为600毫克。钙可以通过食物摄入,比如牛奶、奶酪、豆腐、鱼、蛋黄等,这些食物都富含钙。所以,可以通过食物来让宝宝摄入足够的钙。另外,一些钙补充剂也可以帮助宝宝补充足够的钙。钙补充剂一般有片剂和粉剂两种形式,但是需要在医生的指导下使用,以避免过量或者过度依赖。
总的来说,宝宝15个月可以开始补钙,但是需要根据宝宝的实际情况来确定补钙的方式和剂量。同时,父母应该注意给宝宝提供足够的膳食营养,饮食均衡,不要过度依赖钙补充剂,帮助宝宝健康、快乐地成长。