婴儿的免疫系统比较脆弱，容易感染一些疾病，尤其是在气候变化、季节更替的时候更需要加强抵抗力。平时，我们可以采取以下措施增强婴儿抵抗力。
1. 给宝宝提供均衡的饮食
母乳或人工奶是宝宝最主要的食物，不需要添加辅食，但要确保饮食均衡，充足的营养供给是宝宝健康成长的保障。
2. 维持良好的生活习惯
培养宝宝良好的生活习惯，如充足的睡眠、定时定量喂养，保持环境清洁卫生，增加宝宝的免疫力。
3. 定期进行预防接种
婴儿在出生后，很快就要开始按照预定的计划接种疫苗，这样可以让宝宝在面对疾病场景时拥有充足的免疫力，免疫力随之增强。
4. 增加宝宝活动量
适当增加宝宝的活动量，可以帮助加强抵抗力，这可以通过带宝宝在室内外不同场地活动、让宝宝学习爬行和站立等方法来实现。
5. 给宝宝补充维生素D和锌
维生素D可以帮助宝宝身体对钙进行吸收，锌可以增强宝宝的免疫力。宝宝的食物中可以添加含有维生素D和锌的食物，也可以通过补充片剂等方式补充。
总之，宝宝抵抗力低时，我们应当注意以上方面，营造安全、卫生、舒适的生活环境，让宝宝健康成长。如果宝宝病情加重或有不适，应及时到医疗机构接受专业医生的治疗。
