宝宝在怀孕期间和出生后，维生素D对其健康和发育至关重要。一些研究表明，宝宝在生长和发育的过程中，维生素D的作用至关重要。它有助于强化骨骼，增强免疫力，预防感染，促进钙质吸收等等。宝宝如果长期缺少维生素D，会影响到宝宝的身体机能和免疫力，导致骨骼软弱、发育迟缓、发生维生素D缺失性佝偻病等问题。
在宝宝出生后的前几天，宝宝的维生素D水平相对比较低。因此，宝宝在出生后的10-15天中需要进行维生素D的补充。目前，在国外几乎所有的国家和地区对于所有的母婴都强烈建议进行维生素D补充，而我国也建议对宝宝口服维生素D。补充维生素D可以减少大部分宝宝的佝偻病病例。
当然，对于宝宝的维生素D补充，最好在医生或者是儿科医师的指导下进行。维生素D的摄入量应该因人而异，按摩一人一量进行给予。在宝宝较小的时候，口腔吸收较好，因此可以通过口服给予维生素D的补充。如果宝宝有特定的疾病需要长期服用维生素D，那么应该按照医生指示进行使用。
总之，对于宝宝的维生素D补充非常重要，宝宝应该在出生后的10-15天中开始接受维生素D的补充。同时，还应该注意摄取饮食中含有维生素D的食品，如鱼肝油、牛奶、巴西木混合指、三文鱼等食品，以达到维生素D的摄取标准。最好在医生的指导下进行补充，以确保宝宝能够获得足够的维生素D，有利于宝宝的健康长大。
