孕前期胎毒是指女性在怀孕前的身体内存在的代谢产物、固化毒素、有害化学物质以及其他因素，这些毒素会影响女性的身体健康和胎儿的发育。为了减少胎儿受到毒素影响的风险，准备怀孕的女性应该在孕前期去除胎毒，具体方法如下：
1.调节饮食。增加水果、蔬菜、全谷类等碱性食品的摄入，减少糖、油脂、肉类等酸性食品的摄入，以减少代谢产物和毒素的产生。
2.多喝水。充分饮水可以排出身体内的代谢废物，保持良好的身体状态。
3.保持良好的睡眠。睡眠是身体的重要调节过程，它可以帮助身体清除代谢产物和毒素，保持身体的健康状态。
4.运动。适度的运动可以促进身体内的循环系统，帮助身体清除毒素。
5.避免吸烟饮酒。吸烟和饮酒是常见的毒素来源，应该在孕前期尽量避免或减少。
总之，准备怀孕的女性应该养成良好的生活习惯，保持充足的水分摄入，多吃富含营养的食品，保持良好的睡眠和适度的运动，避免吸烟饮酒等不利于身体健康的习惯，这样可以帮助清除身体内的代谢产物和毒素，为健康孕育打下良好的基础。
