维生素D是一种皮肤照射阳光时在身体内产生的脂溶性维生素。维生素D在我们的骨骼、牙齿、肌肉和免疫系统中扮演着非常重要的角色。当我们体内维生素D不足时，就会影响到骨骼的正常发育和免疫系统的正常工作。尤其对于宝宝这个年龄段来说，维生素D的摄入量尤其重要。
宝宝维生素D含量为20，属于正常的范围，但是日投入量不符合需求。一般来说，为了保证宝宝的健康成长，医生推荐每天给6个月以上的婴儿补充400IU的维生素D。此时，需要考虑以下几个方面。
首先，我们应该补充一些含有丰富维生素D的食品。例如：贝壳、绿色蔬菜、鱼肝油、乳制品等都是富含维生素D倍食物，可以适当地添加到宝宝的饮食中。
其次，我们建议服用维生素D口服补充剂，特别是在冬天阳光不足的时候。如果宝宝进食食物不能满足每天400IU的维生素D需求，可以口服维生素D 剂来作为佐剂。
要注意的是，给宝宝补充维生素D时要注意剂量的控制。过量摄取维生素D会造成偏食，体重不增加，反而出现食欲不振、恶心、呕吐、导致骨骼钙化过度等现象。 因此，应该遵循医生的建议，按照剂量适当的添加维生素D。
综上所述，在宝宝维生素D含量过低时，正确的处理方法是饮食调整，添加富含维生素D的食物，以及医生的建议下口服维生素D补充剂。最好的方法是提前咨询医生的意见，以便给宝宝更加科学和有效的补充维生素D方法。
