宝宝多大开始补钙是个让人头疼的问题，因为父母们很难确定孩子的生长发育是否需要强化钙质摄入。一般来说，钙是孩子们生长发育的必需品，对于强健骨骼、预防佝偻病、促进生长发育都有重要作用。但是，宝宝的食物摄入可能会不够，或者孩子生长发育快而缺钙，这时就需要及时补充钙质。
在宝宝的早期生活阶段，母乳就是宝宝最好品尝的食物，母乳中含有较高浓度的钙质，能够满足宝宝成长的需要。但是，在宝宝大约4个月左右，母乳中的钙质就会开始递减，此时婴儿的需求量增加，需要补充一定量的补钙剂。一般来说，宝宝从6个月开始，就可以逐渐添加辅食了，不过在这个时期钙的摄入量还不是很重要，建议不要给宝宝过多的营养膳食，否则会引起肠胃不适等问题。
随着宝宝逐渐上幼儿园或者学校，普遍规律的饮食会逐渐影响宝宝的饮食偏好，也可能导致宝宝的营养摄入不足。这时，父母们需要注意观察宝宝的健康状况，如果宝宝表现出容易发生固定、孱弱、拒绝吃饭等症状，就需要考虑使用补钙剂，以强化钙的摄入量。
总之，宝宝补钙不是越早越好，也不是越晚越好，而是要根据宝宝的生长发育情况和饮食摄入情况来决定。如果您不确定自己的孩子是否需要补钙，建议先就医咨询医生，做一些相关检查，以确定宝宝的钙离子浓度等指标，再根据医生的指导给孩子适量补钙。
