婴儿睡眠质量不佳可能会影响到婴儿的身高，这一点已经在有关研究中有所体现。婴儿在成长发育过程中，睡眠对于身体健康和身高增长都十分重要。婴儿时期是生长发育最快的阶段之一，也是形成大脑神经系统的关键时期。不良的睡眠习惯、短时睡眠和睡眠紊乱对婴儿身高有不良影响。
睡眠和生长激素是密切相关的，生长激素在夜间分泌最多，睡眠的时间和质量越好，分泌生长激素就越多，这也有利于婴儿的身高增长。如果婴儿睡眠不足或夜间凌晨被惊醒，会导致生长激素分泌不足，从而影响到婴儿身高的增长。
此外，睡眠对于婴儿的注意力和记忆也至关重要，这也关系到婴儿日后的智力发展。如果婴儿睡眠质量不佳，会导致婴儿注意力不集中、精神状态不佳，从而会对婴幼儿前期教育和认知发展产生不利影响。
最后，要注意的是，婴儿在睡眠时尤其需要良好的睡眠环境和舒适的睡眠体验。家长可以给婴儿提供一个安静、通风、适温、干燥、无辐射的睡眠环境，给婴儿穿上舒适合适的衣服和被子，帮助婴儿安心入睡，避免被惊醒。如果宝宝在夜晚经常醒来，可以适当加强婴儿的白天活动，让宝宝在白天安排足够的活动和亲子互动，以提高婴儿的疲劳度，更易入睡。如果宝宝的熟睡问题特别困扰家长，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
