维生素D对于婴儿和幼儿的骨骼成长非常重要。但是，过量的摄入却可能会引发健康问题。
在人体内，维生素D会经过变化被转化为活性形式，称为1，25-二羟维生素D。这种活性形式的维生素D具有荷尔蒙的效果，可以影响钙的吸收和利用。当维生素D超标的时候，1，25-二羟维生素D的合成就会增加，导致钙储存不足，进而导致骨骼疏松和促进血管钙化。
婴儿在出生后约2周开始补充维生素D。一般来说，每天补充400-1000国际单位的维生素D是安全的。除非儿科医生有建议，否则不要超过1000国际单位。
如果宝宝过量摄入维生素D，可能会引发以下健康问题：
1. 骨骼中的钙在过多的维生素D作用下被释放，会导致过多钙在脂肪组织、心肌和肾脏中沉积，引起钙沉积，严重时甚至会引起肾脏结石等问题。
2. 维生素D过量摄入还可能引起胃肠道问题，如腹泻、呕吐等。
3. 过量摄入维生素D还会增加呼吸困难、头痛、乏力等身体不适症状，儿童甚至可能会表现为血钙升高、体重增加等。
父母在给宝宝补充维生素D时一定要按照医生的建议进行，不要自行充补充剂。如果怀疑宝宝已经出现了维生素D过量的症状，应尽快咨询医生，并尽可能避免过度晒太阳或补充维生素D补充剂，直到下一步的治疗方案确定。
