3岁宝宝出汗后需要的护理主要是保持干爽和清洁。下面是一些具体的建议：
1. 擦干汗水：当宝宝出汗后，家长要用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝全身的汗水，特别是易出汗的部位，如头部、胸口、腋下、手掌和脚底，以免引起湿疹、皮肤瘙痒等问题。
2. 给宝宝穿透气服装：宝宝出汗后，避免给宝宝穿太紧身或材质不透气的服装，以免造成不透气，引起皮肤刺激。
3. 给宝宝喝适量的清水：宝宝在出汗的同时，也会消耗体内的水分，所以出汗后要给宝宝适当的饮水，以免宝宝脱水。
4. 给宝宝洗澡：当宝宝出汗比较多且身体感觉油腻时，就需要给宝宝洗澡。洗澡时，首先让宝宝浸泡在温水中，然后慢慢用肥皂或沐浴露清洁宝宝的身体，轻轻按摩爬行部位，注意清洁宝宝的皮肤皱褶处，洗完澡后要及时擦干。
总之，宝宝出汗后需要保持干爽和清洁，给宝宝穿透气服装，及时喝水，定期洗澡。这些能够有效帮助宝宝防止严重的皮肤问题和感染。
