维生素在宝宝的生长发育过程中起着重要的作用，缺少维生素会影响宝宝的身体健康和免疫力。若8个月的宝宝缺乏维生素，家长要及时采取措施来补充。
1. 给宝宝加强辅食营养
8个月的宝宝可以逐渐开始口味多样的辅食，家长要根据宝宝的需求给宝宝摄入足够的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。可以增加给宝宝吃的水果和蔬菜的种类，以更丰富的营养成分供给宝宝。
2. 给宝宝服用维生素片
如果宝宝在饮食中缺少必需的维生素，可以考虑在医生建议下给宝宝服用维生素片。但是药品的服用需要在医生的指导下进行。
3. 给宝宝多晒太阳
日光中的紫外线可以促进宝宝体内的维生素D合成。婴儿们可以在早晨或傍晚的阳光下待上10-15分钟，注意不要在中午太阳最强烈的时候晒太阳。
4. 饮食补充
给宝宝适量补充多种营养成分，比如瘦肉、豆腐、核桃、西瓜籽、葡萄干、糙米、绿叶蔬菜、海产品等都是维生素的良好来源。
总之，缺乏维生素不仅会影响儿童智力和生长发育，还可能引起多种疾病，因此家长需要密切关注宝宝的饮食和营养状态，保证宝宝摄入的各种营养成分都达到合理的水平。若宝宝出现任何身体不适，应及时就医。
