宝宝发烧是每个家长都会遇到的问题，如果宝宝在发烧的同时身体又出汗、又凉，就需要及时采取措施了。以下是几种有效的方法：
1. 给宝宝降温：使用退烧药，通过药物作用使宝宝的体温下降，但要按照医生的建议给药。或者使用冷毛巾或温水浴来降温。毛巾应该轻轻擦拭宝宝的身体，温水浴的水温应该在37℃左右。
2. 注意保暖：当宝宝的身体出汗、又凉时，从身体吸收的热量会减少，很容易感冒。因此，给宝宝穿上一件轻便的外套或加一条薄毛毯，并保持室内的舒适温度。
3. 给宝宝多喝水：如果宝宝一直处于出汗、又凉的状态，他可能会失去大量的水分。因此，要给宝宝频繁地喝水，避免身体脱水。
4. 给宝宝补充营养：发烧时，宝宝的身体会消耗很多营养，而出汗、又凉会影响宝宝对食物的消化吸收。因此，要给宝宝提供营养丰富的食物，帮助宝宝恢复健康。
总之，当宝宝出现发烧、出汗、又凉的情况时，家长应该及时采取措施。注意保暖、多喝水、补充营养并且采取降温措施，可以帮助宝宝恢复健康。如果情况严重，应及时就医。
