根据美国儿科医学院推荐,新生儿需要每天摄入至少400国际单位的维生素D,以维持健康。维生素D对于骨骼健康至关重要,能促进钙和磷的吸收和利用,保证骨骼强壮和健康发育。
新生儿需要持续摄入维生素D的原因是因为他们通常不会直接暴露在阳光下,并且婴儿奶粉和母乳中维生素D的含量不足。婴儿奶粉通常只含有40-100国际单位/升的维生素D,而母乳通常只含有少量的维生素D。此外,即使是在户外,新生儿的皮肤也很容易被阳光晒伤,因此医生通常建议避免将新生儿暴露在阳光下。
因此,对于刚出生的宝宝,持续摄入维生素D对于健康和生长发育都非常重要。为确保宝宝摄入足够的维生素D,医生通常会建议婴儿每天服用维生素D滴剂或添加婴儿奶粉中的维生素D。除此之外,也可以通过修改母亲的膳食来提高母乳中的维生素D含量,或者让宝宝在户外阳光下暴晒15-20分钟,以帮助皮肤合成维生素D。
总之,持续摄入适量的维生素D对于新生儿健康和生长发育至关重要。如果您有任何关于宝宝摄入维生素D的问题,请咨询您的医生。