宝宝枕秃是指宝宝在脑后部位长时间仰着头睡觉，使得头部压迫了这一部位的头发，导致头发秃掉的现象。这个问题比较常见，特别是在刚刚学会翻身、爬行、站立等动作时，宝宝非常容易长出枕秃，甚至有一些宝宝可以一次性长出很多。宝宝枕秃是可以治疗的，对策主要是改变宝宝的睡姿和增加钙质的摄入。
钙是人体健康发育所必需的一种微量元素，是维持头发健康所必需的物质。因此，宝宝枕秃治疗过程中，补钙是必不可少的一部分。根据有关部门的建议，宝宝每天的钙摄入量应该在400毫克以上，而枕秃的宝宝需要多达500-600毫克钙摄入才能达到必要的恢复效果。
如何增加宝宝的钙摄入呢？以下是几个常见的方法：
1、多食用富含钙的食物，如奶类制品、鱼类、豆类、蔬菜等。正确的饮食习惯对于宝宝的健康成长来说非常重要。
2、晒太阳。阳光中的紫外线是维生素D的重要来源。维生素D能够帮助钙质在体内吸收，而且对于宝宝的骨骼健康也非常重要。
3、选用含钙量高的食品，以及含钙量较高的牛奶和酸奶等相关食品，保证每顿饭和点心都能为宝宝提供足够的钙质供给。
需要注意的是，一定要避免给宝宝过量的钙质，过量的钙质反而可能会对宝宝的发育造成不利影响，甚至引起生长痛等症状。因此，补钙一般需要根据实际情况制定。若宝宝有发烧、胃部不适等症状，应先咨询医生，避免因为补钙不当而导致更严重的疾病。
