纯母乳的宝宝补钙是非常重要的，因为钙是一个婴儿健康生长的必要元素。在母乳中，钙的含量是非常丰富的，但随着宝宝的生长发育，这些钙含量逐渐变得不足。那么，怎样让宝宝补充钙呢？
1.增加母乳喂养频率
增加母乳喂养频率可以增加宝宝摄入的钙量。一般来说，母乳喂养可以提供足够的钙，并且含有宝宝更容易吸收的钙。
2.增加宝宝曝晒阳光的时间
宝宝曝晒阳光可以促进身体对钙和维生素D的吸收。在日光充足的情况下，每天让宝宝曝晒一段时间，可以增加宝宝身体内的维生素D，帮助他们更好地吸收钙。
3.让宝宝多喝水
一个高度水合状态的宝宝会更好地吸收钙。因此，让宝宝多喝水有助于维持他们的水分平衡，从而提高身体的钙吸收能力。
4.增加宝宝摄取含钙丰富的食物
除了母乳之外，宝宝可以通过摄取含钙丰富的食物来补充钙。例如带有骨头和皮的鱼、奶酪、豆腐、酸奶、青菜和坚果等。这些食物能快速地帮助宝宝满足他们对钙的需求。
5.添加婴儿钙奶粉
如果上述方法还不能满足宝宝的钙需要，那么可以考虑添加婴儿钙奶粉。母乳会影响宝宝钙的吸收，而钙奶粉则很容易溶解在水中，可以快速地被宝宝消化吸收。
在给宝宝补钙时，可以通过以上几种方法实施，从而确保宝宝身体正常生长发育的同时，同时注意不过多给宝宝填鸭式喂养的现象。
