孕34周胎动频繁是正常现象，一般不是宫缩。在胎儿发育过程中，34周胎儿已经比较健康，能够进行不同的动作和活动，包括翻滚、踢打、伸展等，这些都被认为是胎动。这些胎动的频率、强度、节奏等因人而异，有些孕妇可能感觉到频繁一些，有些则相对较少。
宫缩是子宫肌肉收缩的一种生理现象，可以引起剧烈疼痛，会覆盖整个子宫区域，并且会有规律的间隔出现。如果孕妇感觉到胎动非常规律、频繁、强烈，那么可能是宫缩的表现。此时孕妇应该尽快就医，以确保胎儿的安全。
对于孕妇来说，如何判断胎动所表现的是正常情况还是宫缩呢？首先，胎动时孕妇感到的疼痛应该是轻微的，而不是剧烈的。其次，胎动通常会持续几秒钟到几分钟不等，而宫缩一般会连续发生一段时间。第三，胎动是不规律的，而宫缩有规律的间隔出现。因此，如果孕妇感觉胎动比较频繁但是没有规律、强烈的疼痛，那么一般不需要过多担心，只需要多休息、保持良好的心情和营养，继续完成婴儿的生长发育。
总之，孕34周胎动频繁一般不是宫缩，但是孕妇在日常生活中应该多关注产生胎动的原因，以便及时判断是否需要就医。同时，要保持良好的心情和饮食，多注意休息和锻炼，以提高身体和胎儿的健康状况。
