宝宝出汗是正常的生理反应，因为婴儿的体温调节能力较弱，容易受到外界环境的影响。然而，如果宝宝过度出汗，或者出汗量特别大，就需要注意了。因为宝宝体内水分流失过多，容易引起脱水和其他身体不适，尤其是在夏季高温的时候，更需要注意。
如果你的宝宝经常因为怕热而出汗，可以采取以下措施：
1. 穿透气、吸汗的衣服。选择棉质面料，比起尼龙、涤纶等合成面料更舒适。此外，对宝宝最好穿宽松、透气性好的单件衣。多层穿着可能会加重宝宝出汗的情况。
2. 保证宝宝有足够的水分供给。经过出汗后，宝宝体内的水分流失较多，需要及时补充水分。如果宝宝还在母乳喂养期，可以让宝宝多吸水分含量高的母乳、或者额外喂点水分。如果宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝加些糊状的水果和蔬菜，如西瓜泥、黄瓜泥等。
3. 注意宝宝躺着的姿势。如果宝宝躺着时间过长，容易出现汗水积聚，皮肤受刺激。可以在宝宝腰下放些柔软的垫子，让汗水可以自然流出。
4. 适时开空调或者电扇。当室内温度过高超过了宝宝的耐受范围时，适当地开空调或者电扇，能够帮助宝宝降温。
总之，应该在避免宝宝长时间暴露于高温、高湿度的环境中，确保室内空气流通。更重要的是，千万不要让宝宝暴露在强烈的太阳下暴晒，防晒很重要。如果宝宝还是经常因为怕热而出汗，建议及时咨询医生，寻求专业意见。
