爱出汗的宝宝是指那些身体容易出汗的宝宝，这种宝宝通常代表了比较活泼的性格和身体健康的状况。泥鳅是一种非常适合孩子食用的小鱼类，它营养丰富，含有大量的蛋白质、钙质、磷质等物质，对孩子的体格发育起着不可替代的作用。那么，爱出汗的宝宝怎样吃泥鳅呢？
首先，要注意泥鳅的选择。泥鳅选择新鲜的活体比较好，可以现场挑选。泥鳅汁最好自己打，防止添加冰块等杂质。
其次，要注意食用方法。泥鳅可以烤、炸或煮着吃，但是建议还是少油烹饪，尽可能保留泥鳅中的营养成分。小朋友吃泥鳅时可以将它泡在温水里，然后一小口，一小口地慢慢地吃，这样可以减轻对盘子的要求。另外，可以将泥鳅切成小块，再加入一些小米或者小麦粉等材料，做成小饼干状，小朋友可以拿着吃，在保证口感的同时还可以增加宝宝的乐趣。
最后，要注意爱出汗的宝宝吃泥鳅的频率。虽然泥鳅营养丰富，但是它也是容易过敏的食品之一，所以在孩子吃泥鳅之前应尽可能考虑好孩子是否有过敏史，同时饮食上要注意避免重复食用，频道过度会影响宝宝的健康。
综上所述，爱出汗的宝宝吃泥鳅可以说是十分有益的，但是要注意泥鳅的选择，食用方法和频率，才能真正为宝宝的健康保驾护航。
