在孕后期，女性需要更加注意自己的饮食习惯，尤其是清胎毒。通过食用一些富含营养物质的水果可以有效的清胎毒，帮助孕妇保持健康。下面介绍一些孕后期清胎毒的好水果。
1. 柠檬：酸柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以促进肝脏解毒和提高免疫力。此外，柠檬还具有保护胃黏膜的作用，有助于缓解消化不良。
2. 葡萄柚：葡萄柚不仅含有丰富的维生素C、叶酸和钾等营养成分，还具有降低胆固醇和清胃毒的作用。此外，研究表明，葡萄柚中所含的柚皮素具有预防心脏病的作用。
3. 菠萝：菠萝含有丰富的碘、叶酸、维生素C和钾等营养成分，有助于提高免疫力，消除水肿和清胎毒。此外，菠萝还具有促进肠道蠕动和消化的作用，能够有效缓解孕妇的便秘问题。
4. 蓝莓：蓝莓富含维生素C、叶酸、钾和抗氧化剂等多种营养成分，有助于清除体内毒素，促进身体的新陈代谢。此外，蓝莓还具有保护视力和促进血管健康的作用。
5. 苹果：苹果富含多种营养素，包括维生素C、纤维素和黄酮类化合物等，有助于促进肝脏解毒和提高免疫力。此外，苹果还具有保护心脏和降低胆固醇的作用。
总的来说，孕妇在孕后期选择富含营养和抗氧化剂的水果有助于清胎毒和保护自己健康。需要注意的是，孕妇在食用水果时应该控制分量，以避免摄入过多糖分对胎儿带来影响。并在食用前先洗净水果，以免细菌污染。最好在医生的建议下进行合理的膳食安排。
