十五个月宝宝已经进入幼儿期，身体各方面都在不断发展壮大。钙是骨骼和牙齿健康的重要元素，对于宝宝的生长发育至关重要。因此，为十五个月宝宝补钙非常必要。以下是一个简单又美味的补钙粥食谱，可以给宝宝补充足够的钙。
材料：
1. 燕麦片150克
2. 鲜牛奶400毫升
3. 青菜30克
4. 海带丝20克
5. 鸡蛋1个
做法：
1. 先将燕麦片洗净，浸泡30分钟，可以软化，烹调时间也会短。
2. 再将燕麦片和鲜牛奶放入小锅中，大火煮开，然后将火调小，煮至燕麦熟透。
3. 青菜和海带丝洗净切碎，打成泥，然后加入锅中搅拌均匀，继续煮熟。
4. 鸡蛋打散放入锅中，搅拌均匀，继续煮熟。
5. 最后将煮好的燕麦粥倒入碗中，稍微放凉一些，即可给宝宝食用了。
注意事项：
1. 煮粥时不要加入白糖，以免对宝宝的健康造成负面影响。
2. 宝宝可能不习惯海带的口感，可以适当减少海带的量，或者选择其他富含钙的蔬菜代替。
3. 在饮用过程中，可以为宝宝搭配一些干果、饼干等小零食，增加口感和综合营养。
总的来说，这款钙质丰富的燕麦粥是一个超级营养的食谱，是一个很好的佳品宝宝食谱。它能够提供丰富的营养物质，不仅补钙还能补充宝宝需要的蛋白质、碳水化合物和维生素等，对于宝宝的生长发育具有重要的意义。同时，这个食谱在操作上也很简单，妈妈们可以根据宝宝的口味进行一些微调，让宝宝更爱吃。
