宝宝刚出生后，对于新生儿来说，吃什么补钙是非常重要的。钙是婴儿骨骼、牙齿和血液系统发育必不可少的物质。据研究表明，新生儿出生后的3个月内，骨骼发育迅速，钙的需求量也很大。因此，新生儿应该从自己的饮食中获得足够的钙。
以下是宝宝刚出生应该食用的一些富含钙的食物：
1.母乳
母乳是新生儿获得钙的最好来源。母乳中含有人体需要的各种营养物质，尤其是钙。因此，宝宝在正常喂养食用母乳的情况下，一般不需要额外的钙补充。
2.奶粉
对于无法喂养母乳的宝宝来说，奶粉是补充钙的一种很好的方式。家长应该选择适合自己宝宝年龄和健康状况的奶粉，并按照说明书的指导来配制和使用。
3.蔬菜
蔬菜也是含有丰富钙的食品之一。比如，芥菜、菠菜、苦瓜、豆腐等蔬菜中均含有大量钙质，可以适量给宝宝食用。
4.水果
水果中也含有一定量的钙，例如橙子、菠萝、奇异果、柿子等，这些水果都是维生素C含量高的水果，能帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，宝宝刚出生时，要保证获得足够的钙质是十分重要的。通过以上所说的几种方式，宝宝可以摄入到足够量的钙。除此之外，家长还需注意宝宝的生活习惯，多让宝宝接触阳光，鼓励宝宝多运动，同时也可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
