怀双胎对于很多准妈妈来说是双倍的喜悦，然而在怀孕期间，不可避免的会遇到一些问题，比如出现胎儿心率过高。出现这种情况，妈妈们应该如何应对呢？
首先，要认识到高心率的原因，有些情况是孕妇的身体原因，比如神经紧张、压力大等，有些情况则可能是胎儿本身的问题，例如某些疾病、缺氧、感染等。因此，在面对高心率问题时，需要及时就医，接受专业的医学检查，并制定出合适的治疗方案。
其次，需要通过饮食调整和适当运动来降低心率。建议通过增加蛋白质和钙质的摄入量，保证适量的水分供应，以及适当锻炼来帮助降低心率。同时，需要避免非常热的环境，因为过度感受热度会导致心率升高。如果高心率的情况严重，还需在医生的指导下适量使用药物调节。
另外，准妈妈们也需要在日常生活中坚持心理调节，保持情绪的平稳，避免过度紧张和颓废都可能导致高心率，因此要注意保持心情愉悦、避免太多的压力。
总之，怀双胎心率高，不能掉以轻心，需要积极采取措施控制，保持身体的平衡和稳定，让胎儿能够得到最好的保护，保障他们健康成长。同时，也需要在医生的指导下，随时关注和监测胎儿的心率，及时调整治疗方案，确保正常分娩并顺利出生。
