七个月宝宝的饮食非常重要，要注意营养的摄入，并且需要讲究均衡。维生素A是婴儿需要的一种维生素，它对身体的发育、免疫系统的稳定、视力的发展等都有很大的影响，能够帮助婴儿维护良好的健康状况。
在七个月的婴儿食品中，维生素A主要来自黄色和绿色蔬菜，如南瓜、胡萝卜、菠菜等。同时，维生素A也可以从奶粉中摄入。当然，在这个阶段的婴儿，如果能够通过母乳喂养，那么就无需额外补充。母乳是婴儿最好的食物，其中含有丰富的营养素，能够满足婴儿正常的生长发育所需。
如果婴儿吃母乳，但是母乳过少或营养有限，那么就需要补充维生素A。婴儿的需求量相对较小，一般只需要每天添加200-400毫克维生素A。在这里提醒家长，如果给七个月的宝宝补充维生素A，一定要慎重，无论是补充量还是频率都不能过量或过频。
总之，在七个月左右的宝宝补充维生素A需要视情况而定。如果宝宝的饮食没有问题，特别是能够吃到新鲜的蔬菜和水果，在母乳的情况下，就可以不必添加维生素A。如果家长觉得营养不足，可以咨询医生的意见，避免因错误的添加维生素A导致不良后果。
