首先，我们必须明确，任何有意或无意的行为或因素都可能会增加胎儿畸形的风险。一些最常见的因素包括:
1. 遗传因素：如果父母或家族中有某些遗传病史，那么孕妇生下畸形儿的风险会更高。
2. 不良生活习惯：吸烟、饮酒，甚至是暴饮暴食等不良生活习惯都可能会导致胎儿畸形。
3. 母体疾病：孕妇如果患有些疾病，例如糖尿病、高血压等，都会增加胎儿畸形的风险。
4. 药物使用和药物滥用：孕期使用某些药物，尤其是那些没有经过医生检查和推荐的药物，都可能会对胎儿产生负面影响。
5. 环境因素：如果孕期内暴露于有害物质或辐射之下，胎儿畸形的风险也会增加。
6. 早婚早育：过早的婚姻和生育，特别是在未达到成熟阶段时，会增加胎儿畸形的风险。
7. 过度劳累：过度劳累和长时间工作、长时间站立等负荷较大的工作状态，都可能会对胎儿的健康产生不利影响。
因此，保持健康的生活习惯、遵医嘱使用药物、避免接触有害物质和辐射、以及避免过度劳累，这些都是减少孕妇出现胎儿畸形的方法。但是，不能保证完全防止出现胎儿畸形的情况，因为有一些因素是无法掌控的。这时，孕妇应该尽可能地做到保持轻松愉快的心态，经常参加专业医生的检查和评估，及时遵医嘱进行治疗。
