宝宝补钙是非常重要的事情。钙是构建宝宝骨骼的基础元素，骨骼正常发育需要充足的钙元素。因此，宝宝补钙是父母必须重视的事情。但是，宝宝补钙需要注意什么，可以连续吃多久呢？
首先，我们需要知道不同年龄段的宝宝补钙需求是不同的。0-6个月的宝宝每天需要约210毫克的钙；7-12个月的宝宝每天需要约270毫克的钙。对于1岁以上的宝宝，每天需要约500毫克的钙。由于宝宝生长发育需要不断的片段，所以每天的钙元素都应该达到要求，不能有缺口，特别是处于骨骼生长发育的重要阶段。
如何让宝宝摄入足够的钙元素呢？除了饮食中的钙源，宝宝还可以通过补钙剂来摄入。所有市售的婴幼儿营养食品都含有宝宝所需要的钙元素。因此，如果宝宝食物中摄入的钙元素不足，父母可以适当给宝宝服用一些营养品类的补钙剂，加强宝宝骨骼、牙齿的发育。
但是，虽然补钙剂有利于宝宝吸收钙，但也不能过度。根据中华人民共和国卫生部药品监督管理局发布的《保健食品卫生功能声称核查管理暂行办法》，补钙剂并不属于药品，而是属于保健食品的范畴，这意味着补钙剂的功效是有限制的，不能随便使用，只能在定量标准下使用。
总结一下，宝宝补钙要每天都要有足够的元素，不能有缺口，但也不能过度，特别是钙元素的来源应该以食物为主，营养的平衡是最重要的，以确保宝宝骨骼发育得到良好的保障。
