14周孕期宫缩频繁肯定不是正常情况。正常情况下，早期孕妇会出现偶尔的宫缩现象，这是由于子宫底下的肌肉在适应妊娠的过程中产生的生理变化所引起的，属于正常的身体反应。但是，如果宫缩频繁，存在精神紧张、过度疲劳、缺水等原因的话，极有可能是存在异常状况的表现。
面对14周孕期宫缩频繁的现象，孕妈妈应该及时走进医院，进行详细的检查和诊断，以了解宫缩的原因和性质。通常情况下，如果出现这种情况，可能是宫颈功能不全，多胎妊娠、宫内感染或者盆腔其他器官的疾病等引起的，如果孕妇贪图方便不及时处理，极易给胎儿带来危害。
此外，在14周孕期胎动比较轻微，不易察觉，建议孕妈妈在出现胎动时，一定要及时关注，如果有明显变化，则需要及时就医，在医生的指导下逐步调整，保证胎儿的健康生长。
总之，14周孕期宫缩频繁和胎动都需要孕妈妈认真去对待，及时进行检查和处理，保证胎儿的健康，母婴平安。
