对于这个问题，有些宝妈们会觉得宝宝出了汗就应该马上给他脱掉衣服，不然会感冒。其实这是一个误区，宝宝出汗是正常的代谢现象，是人体自我调节的一部分。那么宝宝睡觉出汗后要盖被子吗？这需要根据实际情况来判断。
首先要明确的是，夜间睡眠时出汗是宝宝自动调节体温的一种方式。如果宝宝睡觉时出了一些汗，这并不代表他就感觉冷或者是热。不过，如果宝宝大量出汗，那么就需要考虑一下是否调整室温或者盖被子了。
如果宝宝睡觉出汗较多，那么应该及时给宝宝擦干身体并调整房间温度，尽量让宝宝的身体处于舒适的状态。这时候最好不要马上盖被子，因为宝宝出汗比较多，盖上被子会让他更加发热。只有等待宝宝的身体温度下降，汗水也慢慢蒸发掉了，才可以让宝宝盖上被子保暖，但是被子不要盖得太厚。如果宝宝已经感觉冷了，那么可以盖被子，但是被子尽可能不要盖得太厚，以免宝宝因为过度保暖而出现不适。
总而言之，宝宝睡觉时出汗是正常现象，宝妈们要了解宝宝在什么样的条件下会出汗比较多，适时调整宝宝睡眠环境，让宝宝在舒适的环境下入睡。如果宝宝睡觉出汗比较多，可以给宝宝适当加衣或换衣，不要立刻盖被子，等宝宝的身体温度调节好了再盖被子，并且要注意被子的厚度以保证宝宝睡得舒服。
