维生素D是一种脂溶性维生素，因为它可以被人体的脂肪组织储存。在人体内，维生素D可以被皮肤、食物和饮水中的晒后脂溶性维生素D3所提供。它的主要功能是在体内帮助吸收钙和磷等矿物质，从而维持骨骼健康。因此，在婴幼儿时期，补充足够的维生素D对于骨骼发育至关重要。
在宝宝的发育过程中，骨骼生长的速度远胜过成年人。缺乏足够的维生素D会导致骨骼生长受到阻碍，甚至会出现软骨畸形和佝偻病等骨骼疾病。同时，缺乏维生素D也会影响宝宝免疫系统的正常发挥，增加感染的风险。
近年来，越来越多的研究表明，现代婴幼儿由于长时间在室内活动，以及使用高效润肤霜和防晒霜等化妆品时，阳光照射皮肤的机会越来越少，从而增加了维生素D缺乏的风险。因此，宝宝的维生素D需求量与日俱增。
根据世界卫生组织（WHO）建议，出生后的前两年内，宝宝需要每天摄入400～1000IU（单位）的维生素D，以满足其正常的骨骼生长发育所需。母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D，因为母乳中含量较低，而奶粉中一般都已添加这种维生素。除此之外，宝宝在食物中的维生素D供应也比较有限，因此需要从外部补充。
综上所述，宝宝需要补充足够的维生素D才能保证其正常的骨骼生长发育和免疫系统的正常发挥。家长应该密切关注宝宝的营养摄入，及时咨询专业医生，以确定补充维生素D的适当量和方法。
