孕妇怀孕30周时胎儿的正常心率是每分钟120-160次。当孕妇30周时，胎心率是根据注意胎动来测量的。通常，孕妇应该每天至少观察宝宝的胎动2-3次，这样可以了解宝宝的健康状况以及胎心的情况。
当孕妇怀孕到30周时，胎儿的身体已经长得非常健康。此时，宝宝的重量大约是1.5公斤左右，体长大约是38厘米左右，胎心的频率也是相对稳定的。
总的来说，孕妇对宝宝的胎动和胎心率应该保持高度关注，如果孕妇发现胎心似乎异常或胎动明显变少，建议立即联系医生并前往医院进行检查。特别是在孕晚期，因为胎心异常或胎动过少可能意味着孩子的健康状况出现了问题，必须尽早采取应对措施来保证宝宝的健康。
除此之外，孕妇怀孕期间需要保持适当的锻炼和均衡的饮食，以保持孕妇和胎儿的健康。同时也要避免长时间站立或过度劳累等情况，以避免对孕妇和宝宝的健康产生不良影响。
